15 HVERDAGSGLEDER


God ettermiddag! Jeg har samlet en liste med 15 ting en kan glede seg over i hverdagen, og hper at disse punktene kan hjelpe til snu en drlig dag til en god en. Hper du fr bruk for noen av punktene, og at du liker innlegget. :-)

1.Smil

Denne er kanskje den enkleste, og kan gjres hvor som helst! Det har vist seg at man kan bli gladere av smile oftere. Prv selv!

2.En kopp te, kaffe eller kakao

Jeg drikker aller mest kaffe, men iblant tar jeg ogs en kopp te, eller varmt vann med sitron i. Synes det er godt ha en kopp til skoleabeid, eller nr jeg bare vil slappe av.

3.Se p en tv-serie

Vi har vel alle vre favoritter? Hva er vel bedre enn nr du har tid til sette deg ned nyte en episode eller fem av en skikkelig god serie.



4.Lese en god bok

Jeg skal ikke skryte p meg at jeg leser s veldig mye, for det gjr jeg egentlig ikke. Men uansett kan det vre godt leve seg inn i en helt annen verden iblant. Det kan ogs vre godt slappe av med noe som ikke involverer en lysende skjerm, spesielt rett fr leggetid.

5.Trening

Det behver ikke vre noe tungt, det kan likesgodt vre en time med yoga som en hyintensivkt. Det er godt iblant trene akkurat det man fler for, og ikke bare det som gir deg resultatene du vil.

6.Laget godt mltid

Det spise et godt mltid, er noe man kan nyte bde i hverdag og helg. Det trenger ndvendigvis ikke vre biff, men bare noe du synes er ekstra godt. En frokost med egg, bacon, kaffe, appelsinjuice og rundstykker er et mltid som er godt unne seg nr en fr tid til lage. Planlegg gjerne litt mltider i forveien, s du har kjpt inn noe du kan glede deg over en eller annen dag nr det passer seg lage.



7. Vre med noen du er glad i

Det vre med noen man er glad i, er en glede man gjerne br unne seg s ofte som mulig!

8. Bake

Det kan vre gy bake, men det beste er vel nr man kan spise baksten! Skikkelig godt med hjemmebakte scones, brd, boller eller en kake! :-)

9.Ta deg en pause

Jeg har inntrykk av at dette er noe ikke s mange gjr lenger. Ta seg en pause fra alt, noen minutter hvor man kjenner p hvordan man har det. Ikke distrahere seg selv med verken TV, mobil eller nettbrett. Kjenn p hva du fler, hvordan du har det, og tenk deg hva du eventuelt kan gjre for gjre ting bedre, om du ikke har det s bra.

10.Hre p musikk

Musikk er s stemningsfylt, og kan som regel booste humret. Skal du sminke deg, rydde eller ut g en tur, er det utrolig hva god musikk kan gjre.

11. Spis sjokolade eller noe annet godt

Fortrinnsvis sjokolade, siden det frigjr endorfiner, som igjen gir deg lykkeflelse! Det er lov unne seg litt iblant, og er det 70% kakao eller mer skader det ikke med noen viter i hverdagen.

12. Sett av tid til hobbyene

Om det n er ridning, gaming, fotografi, tegning eller en sport, s er det alltid godt f tid til noe du liker drive med. Det er viktig ha noe glede seg over i hverdagen, som gir deg det lille ekstra.

13. Ros deg selv

Husk gi deg selv en klapp p skulderen for alt bra du gjr. Gi deg selv ros for det du fr til, gjerne s ofte som mulig. I dagens samfunn har det blitt veldig vanlig se ned p seg selv, men det er viktig huske at man har alt vinne p vre "sin egen bestevenn". Ved gi deg selv ros for det du fr til, vil du bde oppleve mestring, samt ogs kanskje f motivasjon til gjre flere gode ting.

14. Frisk luft

Iblant kan det vre godt f litt frisk luft. Det er ikke ndvendig vre ute lenge, 15 minutter er mye bedre enn ingenting! En gtur i frisk luft kan ofte lfte sinnet noen hakk hyere opp. :-)

15.Omring deg med blomster

Forskning har vist at blomster har en positiv effekt p humret. Kanskje ikke s rart at man gir blomster til noen nr man skal unnskylde seg eller trste? I tillegg til gjre deg glad, kan det ogs gjre deg mer produktiv, s det kan vre lurt ha p for eksempel skrivebordet der du jobber.

Les ogs:
Basics
9svntips

Er det noen tips du tror du fr bruk for? :-)

#blogg #hverdag #glede #hverdagsgleder #liste #onsdag #livsstil

25 kommentarer

Elise M. Olsen

03.02.2016 kl.19:37

h, herlig innlegg!

Eline Nordli -

04.02.2016 kl.21:04

Elise M. Olsen: Tusen takk, flott du likte det. :-)

Tonje Gilje

03.02.2016 kl.19:45

Kjempe bra innlegg, du er superflink!

Eline Nordli -

04.02.2016 kl.21:06

Tonje Gilje: Tusen takk!! :-) S koselig du synes det.
Kjempefint innlegg! Jeg br bli flinkere til gjennomfre flere av de punktene her faktisk. Og punkt nr 7 fikk meg til be med mamma p en tur sammen. Det er s viktig! Men s lett glemme de man er glad i i en hektisk hverdag...

nsker deg en fin kveld! :)

Eline Nordli -

04.02.2016 kl.21:07

DAGSVERMER: S koselig, viktig tenke litt gjennom iblant! :-) Ja, det er fort gjort, hver dag gr s fort, og pluselig har det gtt s mange dager.. Hper det blir en fin tur! :-)

sofienyg

03.02.2016 kl.20:01

fine hverdags gleder <3

Eline Nordli -

04.02.2016 kl.21:07

sofienyg: Tusen takk. :-)

ANGELA

03.02.2016 kl.20:16

For et herlig innlegg :-) Skikkelig inspirerende :-D

Eline Nordli -

04.02.2016 kl.21:07

ANGELA: S bra du likte det! :-D Hper du har en fin kveld. <3

Inga

03.02.2016 kl.20:41

Veldig bra og fint innlegg. Er viktig tenke over slike sm tips og gleder man kan gjre i hverdagen. Jeg liker ogs bake, spesielt blbrmuffins, men gjr det nesten aldri. Kanskje jeg skal gjre det mer? I alle fall, takk for bra tips :-)

Eline Nordli -

04.02.2016 kl.21:32

Inga: Tusen takk, s bra at du likte innlegget. :-) Ja, det er ofte lett at snne ting blir borte i en hektisk hverdag! Hper du fr til bake oftere, eller bare kose deg mer, generelt sett. :-D

Therese Brthen <3

03.02.2016 kl.20:47

Utrolig fint innlegg! :) Dette er fantastiske hverdags gleder man ikke alltid tenker over, men skal bli veldig mye flinkere til dette! :)

Eline Nordli -

04.02.2016 kl.21:33

Therese Brthen: Tusen takk! :-) S bra, hper du finner glede i det. :)

Irene

03.02.2016 kl.21:39

Jeg kunne trengt litt mer tid vekk fra mobilen min :)

Til neste uke skal jeg skjerpe meg og bli flinkere til se serier og filmer, s legge vekk mobilen :)

Eline Nordli -

04.02.2016 kl.21:43

Irene: Ja, det er viktig iblant! S bra, lykke til! :-D

Hannehm

03.02.2016 kl.22:05

dette innlegget likte jeg <3

Eline Nordli -

04.02.2016 kl.21:43

Hannehm: S bra du likte det!
For noen flotte tips! Jeg synes virkelig du har blitt flink blogge, Eline. St p - du er en inspirasjon :)

Eline Nordli -

04.02.2016 kl.21:45

EliseFit: Tusen takk, hper du fr bruk for dem! Takk skal du ha, s koselig hre. :-)

Rebecca Stre

04.02.2016 kl.11:28

supre punkt det her! helt enig i dem alle :-)

Eline Nordli -

04.02.2016 kl.21:45

Rebecca Stre: Tusen takk, s bra! :-)

leahisabellv

04.02.2016 kl.17:26

S fine punkt og kjempe enig i det du skriver :D

Eline Nordli -

04.02.2016 kl.21:45

leahisabellv: Takk skal du ha, hper de er til nytte. :-)

Irene

04.02.2016 kl.21:44

Tusen Takk Eline :)

Jeg trenger den lykke til nskningen :)

Skriv en ny kommentar

Kjp Dermaroller hos DermaSpa.no Kjp Dermaroller hos DermaSpa.no

Billig webhotell og domene
hits